Umbu
| Spondias tuberosa | |||||||||||||||
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Umbu, fruto da Spondias tuberosa |
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| Classificação científica | |||||||||||||||
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| Nome binomial | |||||||||||||||
| Spondias tuberosa Arr. Cam. | |||||||||||||||
O umbu ou imbu é o fruto do umbuzeiro ou imbuzeiro. Árvore com até 6 m de altura de copa ampla, com diâmetro de até 15 metros.
Esta árvore tem um sistema especial de raízes, onde se encontra o
cheropódio, que formam grandes tubérculos capazes de armazenar até 2.000
litros de água e outras substâncias ricas do solo, durante a estação
das chuvas,
de modo que pode resistir a longos períodos de seca. Pode viver para
mais de 100 anos.
A resistência à seca é a principal característica do umbuzeiro.
As frutas da árvore são redondas e de tamanhos variados (de 2 a 6 cm),
têm casca verde ou amarela, é macia e tem polpa suculenta, aromática e
agridoce.
Para o plantio do umbuzeiro o ideal é por enxertia, mas pode ser feita através de sementes, ou de estacas.
Prefere solos arenosos e silico-argilosos, bem drenados, profundos e não
úmidos. O plantio definitivo é feito quando as mudas tiverem entre 25 a
30 cm de altura.
O espaçamento para plantio definitivo sugerido é 15 x 15m em solos
férteis, com covas 40 x 40 x 40cm adubadas organicamente 30 dias antes.
Adubação de cobertura após 30 dias do plantio.
A colheita dos frutos geralmente ocorre após 8 anos do plantio. O fruto cai no chão espontaneamente sem se danificar.
A raiz também é comestível, suculenta, de sabor doce, agradável. Também é
conhecida pelos nomes de batata-do-umbu, cafofa e cunca.
As propriedades encontradas na água das batatas são usadas para a
medicina caseira, como vermífugo e antidiarréica. Ainda, da raiz seca,
extrai-se farinha comestível.
A polpa do umbu, quase líquida, é utilizada na fabricação de sucos,
sorvetes, doces, geléias e dezenas de outros produtos. Sua casca, folhas
e raizes também são aproveitadas.
Tabela Nutricional:
| Quantidade | 100 gramas |
|---|---|
| Água (%) | 89,3 |
| Calorias (Kcal) | 37 |
| Proteína (g) | 0,8 |
| Carboidratos(g) | 9,4 |
| Fibra Alimentar (g) | 2,0 |
| Colesterol (mg) | n/a |
| Lipídios (g) | traços |
| Ácido Graxo Saturado (g) | n/a |
| Ácido Graxo Mono insaturado (g) | n/a |
| Ácido Graxo Poli insaturado (g) | n/a |
| Cálcio (mg) | 12 |
| Fósforo (mg) | 13 |
| Ferro (mg) | 0,1 |
| Potássio (mg) | 152 |
| Sódio (mg) | traços |
| Vitamina B1 (mg) | 0,05 |
| Vitamina b2 (mg) | 0,06 |
| Vitamina B6 (mg) | 0,03 |
| Vitamina B3 (mg) | traços |
| Vitamina C (mg) 24,1 |
Vitaminas:
vitaminas A, C e B1, B2, B6, B3
Composição química:
100 gramas de polpa do fruto contém:
| 44 calorias | 0,6 g de proteína |
| 20 mg de cálcio, | 14 mg de fósforo |
| 2 mg de ferro | 30 mg de vitamina A |
| 33 mg de vitamina C | 0,04 mg de vitamina B1 |
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